Gi deg selv en nydelig opplevelse av å være i dyp avspenning og indre ro, som en følelse av overskudd og velvære flere dager etterpå. Timen er åpen for alle og man behøver ikke å ha tatt kurs i qigong for å delta. MAX 10 deltakere Jeg setter 6 akupunkturnåler som har en muskelavslappende, beroligende og …
Stressmestering og indre ro Kursplan våren 2019 Treningen fokuserer på rolige bevegelser, pusteøvelser, avspenning og trening i tilstedeværelse. Det kreves ingen forkunnskaper eller fysiske forutsetninger for å delta. En effektiv selvhjelpsmetode til å oppnå indre ro, fysisk velvære og få mer overskudd til å håndtere en travel hverdag. Instruktør: Fysioterapeut og qigonginstruktør, Jette Lanng …
Stressmestring med medisinsk qigong og pusteøvelser en vei til – energibalanse. Et effektivt verktøy som bygger opp indre ro og gir økt velvære og overskudd i hverdagen. Et rolig og harmonisk sinn, gir en kropp i balanse. Grunnkurs Trinn 1 Kveldskurs over 3 mandager. Alle samlinger er kl.16.15 – 19.45 Kursdatoer: 03.09 og 10.09 0g 24.09 …
Har du hofte- eller kneartrose? Vi starter opp ny artroseskole i uke 10. Kurset inkluderer undersøkelse, undervisning og 2 treninger i uken i 8-12 uker. All undervisning og trening er ledet av en fysioterapeut som er sertifisert Aktiv A instruktør. For mer informasjon se her eller kontakt Ida eller Morten på tlf 612 62 510.
Gi deg selv en nydelig opplevelse av dyp avspenning, indre ro og velvære. Timen er åpen for alle og du trenger ingen forkunnskaper. Mandag 22.1. kl.16.00 -17.15 Mandag 05.03. Kl.16.15 – 17.15 Torsdag 05.04. Kl16.00 – 17.15 Manddag 07.05. KL.16.15 – 17.15 Mandag 04.06. Kl. 16.15 – 17.15 Pris: kr. 200,- PÅMELDING: KUN PÅ SMS …
Minner om oppstart av egentreningsgruppene til fysioterapeut Ida førstkommende fredag 09-10. NB- tirsdagsgruppen har nå endret tidspunkt til 12.00-13.00 (før var den 11.00-12.00). Velkommen til et nytt semester med veiledet egentrening! Godt nytt år!
Velkommen til vår nye hjemmeside! Følg med her for oppdateringer og nyheter :)